Erfolgsgeschichten

  • MARIKA: Ich habe beim 8wp 10,2 kg und unglaubliche 80,1 cm verloren, ohne mich zu kasteien und mit einer bisher unbekannten Freude an Sport und Bewegung. Auch die Ernährungsumstellung fiel mir relativ leicht; hatte fast schon vergessen, wie gut gesunde Ernährung eigentlich schmeckt. Das tolle Gefühl, einfach nur in den Kasten zu greifen und anzuziehen was man erwischt ohne lange zu überlegen, ob das nicht zu kurz oder zu eng ist, die Speckrollen betont oder um die Oberarme spannt , auf der Seite aufspringt etc. brauche ich wohl nicht extra zu beschreiben. Ich habe ein ganz neues Körpergefühl und Selbstbewusstsein erhalten, eine super Haltung gab es noch obendrauf. Ich danke dem gesamten Bodyformteam von ganzen Herzen: die Atmosphäre im Studio ist so ein Wahnsinn, man fühlt sich immer so willkommen und akzeptiert, das empfinde ich nicht als selbstverständlich . Ach, eins noch: Mein Mann hat bei der Ernährung voll mitgemacht und so ganz nebenbei auch mal 11 kg verloren. Ich bleibe weiter am Ball, der erste Schritt ist getan . Ich kann nur Jedem empfehlen, es auch zu probieren - auf bald im Studio 1,2,3 - BODYFORM

  • VERENA: Meine Story Liebe Kathi, lieber Michi! Ich möchte mich für die super Unterstützung und Hilfe bedanken! Ihr habt mich in die letzten Wochen so extrem motiviert und mich für Sport begeistert! Ich habe in diesen 8 Wochen rund 8 kg abgenommen und insgesamt 55cm verloren! Vorallem meine Haltung hat sich extrem verbessert und mein ganzer Körper ist fester und straffer geworden Ich wollte in diesen 8 Wochen nicht nur abnehmen sondern auch meine Muskulatur aufbauen und stärken da ich in meinen Beruf als Krankenschwester sehr viel körperlich Heben muss und oft Kreuzschmerzen hatte, diese sind wie weggeblasen! Dankeschön für alles natürlich mache ich weiter und will noch viel mehr erreichen. Ihr seit einfach so ein spitze Team und ich würde jedem das 8 Wochenprogramm weiterempfehlen. Noch ein Danke möchte ich an meine ganzen Freunde und meine Family richten die mich immer tatkräftig unterstützt haben Bussii deine Verena M.

  • CHRISTINA: Ich muss mich zuerst bei Kathi und Team bedanken. Ihr seid der hammer! Man glaubt anfangs gar nicht dass sich diese umstellung, die im ersten Moment noch viel ist, irgendwann automasiert. Mein körper hat sich an meine tanzübungen gewöhnt und zwar verhindert dass ich zunehme aber es hat sich halt am körper nichts mehr richtig verändert oder perfektioniert. Das ist mir jetzt endlich gelungen und ich hab blut geleckt und kann gar nicht mehr ohne. Mittlerweile trainiere ich jeden tag und ein tag ohne training ist nicht mehr rund. Ich werd auf jeden fall dranbleiben, denn es fühlt sich richtig gut an jetzt im Bikin rumzulaufen. DANKE!

  • ALEXANDRA: Hallo liebe Kathi! ...
    Ich bin unendlich froh darüber diesen Schritt gewagt zu haben! Endlich habe ich die liebe zum Sport und zur gesunden Ernährung entdeckt ... kann mir absolut nicht mehr vorstellen meinen Couch potato lifestyle von früher wieder in meinen Alltag zu integrieren, denn jetzt gehört der regelmäßige Sport zu meinen Alltag und vorallem zu meinem leben Ich danke dir und deinem Team sehr für eure ständige Motivation uns gegenüber
    Ihr seid einfach ein tolles team

  • 8WP TEILNEHMERIN: - 10 kg und 86 cm Körperumfang hat diese tolle Teilnehmerin in ihrem 8wp verloren

    Sie ist schon lange unsere Kundin und hatte nie Probleme mit dem Sport und da fehlte es auch nicht an Motivation, doch sie wusste nie wie und was sie zu ihrem Training essen soll, dass es auch wirklich hilft. Mit der 8wpküche haben wir ihr gezeigt wie einfach es geht gesund und gut zu... essen
    Der Erfolg kann sich sehen lassen, denn sie will jetzt Vollgas geben und endlich ihre Topform erreichen. Das hast du dir auch verdient meine Liebe, und jetzt weißt du auch das es gar nicht so schwer ist wie du gedacht hast

    Bin so happy das wir jetzt gemeinsam weiter an dir und deiner Traumfigur arbeiten können und freue mich auf viele weitere Trainingsjahre mit dir.

  • MELISSA: Ein riesengroßes Dankeschön an das ganze Bodyform-Team!
    Ihr habt uns super motiviert. Die Trainingseinheiten sind anstrengend, aber machen riesen Spaß. Ich habe -10 kg verloren und 40,6 cm Umfang. Ich werde dieses Programm weiter anwenden bis ich mein Wunschgewicht erreicht habe, denn ich bin so froh, dass ich mit dem 8 Woch...enprogramm gestartet habe, fühle mich viel fitter und gesünder. Die Rezepte schmecken sehr gut und sind einfach zum Nachkochen. Ich kann dieses Programm jeden ans Herz legen, der gesund und erfolgreich abnehmen möchte. Vielen Dank und alles Liebe, eure Melissa

  • NICOLE: Hallo liebe Kathi! Ich bin mit den Ergebnis sehr zufrieden. Natürlich habe ich noch nicht meine Wunschfigur, aber ich werde auf alle Fälle weiter machen und darauf hin arbeiten, bis ich mein ziel erreicht habe.!! Mit den Mahlzeiten war es ein bisschen schwierig für mich, weil ich nicht soviel essen kann aber das mach ich auch noch. Ich habe gemerkt das ich viel selbstbewusster geworden bin und das es mir dabei sehr gut geht... Ich bin stolz auf mich, dass ich diesen Weg bis hier hin schon gemeistert habe und es weiterhin schaffen werde. Danke an das ganze Team!

  • 8WP TEILNEHMERIN: Hallo ihr lieben,
    Ich wollte mich bei euch für euro motivation danken. Ihr seid ein spitzen team. Bevor ich das 8 wp gestartet habe war ich echt unzufrieden mit meiner figur. Ich war zwar nie richtig dick aber ich habe mich sehr unwohl gefühlt. Obwohl ich so onlineprogrammen gegenüber eher skeptisch bin habe ich den versuch gewagt und bereue keine sekunde. Wenn man ein motivationstief hat wird man aufgefangen und beruhigt dass das jeder mal hat. Echt top leistung von euch
    Danke dafür und ich sag nur weiter gehts. Kann mich nicht von euch trennen...

  • EMINA: Unsere Emina ist momentan auf der Überholspur
    Als sie heute ganz spontan bei mir im Studio vorbei kam, konnte sie es selbst kaum glauben, als wieder 7 kg weg waren.
    Ihr 8wp startete sie mit 80 kg links, danach hatte sie 72 kg und heute standen auf der Waage nur noch 65 kg

  • MARIA: Hallo liebes Bodyform Team!
    Nach der Geburt meiner Kinder 18,17 und fast 2 Jahre habe ich immer wieder versucht abzunehmen und hatte auch immer wieder mal Erfolg. Doch nach der Geburt meiner Tochter und mit einem Alter von 40 Jahren war es sehr, sehr schwer wieder in meine alten Hosen zu passen.
    Verschiedenes wurde ausprobiert, ließ sich aber mit meinem Alltag Bauernhof, 7-Personenhaushalt,sehr frühem Aufstehen, langen Tagen, unruhigen Nächten, …. nicht immer vereinbaren, quälte zu sehr, zeigte den gewünschten Erofolg nicht. Noch dazu kommt es das ich ein „Viel-Fraß“ bin, sehr gerne nasche und wirklich nicht leicht genug habe esse mehr als mein Mann. Mit dem 8wp-Programm war es am Anfang auch nicht leicht, hab zwar schon immer wieder trainiert im Fitnessstudio und bei Kursen aber das war für mich eine Herausforderung. Doch durch die liebevolle Art wie alles gemacht wurde und motiviert wurde, viel es einem leichter sich darauf einzulassen und zu kämpfen. Auch in die Ernährung musste ich mich erst mal hineinfinden, so viel und so viel was man nicht wusste, warum, wieso, was ist das…….. Doch das Team war da zum Fragen und die Tagebuchkommentare halfen zu wissen jetzt passt oder da muss ich noch etwas ändern, somit dauert es nicht allzu lange bis es auch mit der Ernährung lief und es wird ja so viel Abwechslung geboten, die ich noch gar nicht ganz nutzen konnte.
    So und nun mit fast 41 Jahren passen die Hosen wieder, sogar ohne“ Festtpolsterüberhang“, freu mich so sehr, hab den Schrank voll und nichts hatte mehr gepasst. Nun habe ich mich auch getraut eine Leggings zu kaufen, die Leggings von Kathi sind ja immer so toll und schön anzusehen und sind voll motivierend, in so einer wollte ich auch eine so halbwegs gute Figur machen.
    Ich bedanke mich von Herzen für Euer super Programm, Euer tolles Team und Eure herzliche Familie an der wir teilhaben dürfen. Bei mir geht es weiter mit Eurem Premium-Paket

  • ANGELIKA: Liebes Bodyformteam! Danke, dass Ihr mir den Weg zum Neuen ICH so leicht macht! Wenn mir jemand vor 3 Monaten gesagt hätte, daß das Training so viel Spaß macht und man schon nach so kurzer Zeit so einen guten Erfolg sieht - hätte ich meinen Schweinehund schon viel früher besiegt! Also wirklich, mit so einem starken Team und so einem guten Erfolgsrezept fällt es überhaupt nicht schwer den richtigen Weg zu gehen! DANKE an Kathi und IHR Team

  • JACI: Unsere Jaci fühlt sich wie neu geboren in ihrem neuen ICH und könnte sich nie wieder einen anderen Lifestyle vorstellen

  • MARIA: Hallo Bodyform Team!
    Hiermit möchte ich mich nochmals für die super online Betreuung bedanken. Ich habe mir anfangs bei der Ernährung zwar schwer getan, aber dank eures Feedbacks in meinem Tagebuch wusste ich immer genau, wann ich mich falsch ernährt habe und wie ich es verbessern kann.
    Die guten Tipps und die super Ideen aus der Rezeptesammlung halfen mir auch sehr gut, meine Ernährung komplett auf gesund umzustellen.
    Ich hab zwar nicht so viele Kilos abgenommen, aber beim Umfang merke ich eine grosse Veränderung - vor allem hinsichtlich Gewand! Ich passe endlich wieder in meine alten Hosen, die mir vor meiner Schwangerschaft noch gepasst haben.
    Vielen Dank auch für die schweiß treibenden Workout-Videos! Durch die gute Erklärung kann man fast nichts falsch machen. Die Trainingsprogramme sind zwar mega anstrengend, aber auch motivierend, sodass man gar nicht aufhören möchte!
    Was mir außerdem an eurem Programm gefällt ist, dass ich selbst entscheiden kann, wann ich zu trainieren beginne und auch wo. Für mich ist es so leichter, da ich von zu Hause aus trainieren kann ohne einen Babysitter suchen zu müssen. Mittlerweile macht mein kleiner Lauser auch schon manchmal mit Hampelmann schaut bei einem 2 1/2 jährigen wirklich super aus! Da ich wieder ein neues Ziel vor Augen habe Bikinifigur für den Urlaub in Bulgarien bin ich noch motivierter weiter zu machen und plane auch mit dem Premiumpaket fortzusetzen!
    Danke danke nochmals für eure Unterstützung und bis bald!
    Liebe Grüsse,
    Maria

  • SANDRA: Liebe Kathi, liebes 8wp Team,
    da ich in der Schwangerschaft und auch danach zugenommen habe wollte ich schon länger mein Gewicht reduzieren. Leider hat nichts richtig funktioniert bis ich von dir die Chance bekommen habe um an der 8wp Challenge teilzunehmen. Durch deine eurer Hi...lfe habe ich bereits 6 kg verloren. Meine Haut ist schon viel straffer und ich fühle mich viel wohler. Ich bedanke mich für die tolle Betreuung und Unterstützung, durch dich werde ich nicht aufgeben und weiterhin an mir arbeiten.
    Vielen Lieben Dank ???
    ????

  • NICOLE: Erstmal ein herzliches Dankeschön Unterschied ist Hammer
    Ich freue mich sehr.
    Euer Programm ist spitze. Am Anfang war ich eher skeptisch, da in den ersten Wochen nix gegangen ist, aber siehe da, jetzt sind doch 7 kg weniger auf der Waage und 55,9 cm Gesagtumfang weniger. Ich mach auf jeden Fall weiter.

  • RENATE: Liebe Kathi Lieber Michi, vielen lieben Dank für die Mega tollen 8 Wochen Ich habe mich 4 Tage vor Beginn des 8wp erst entschlossen mitzumachen und ich bereue KEINE einzige Sekunde, habe 55,8cm Körperumfang und 3,6kg verloren. Ich fühle mich wieder wohl in meiner Haut habe Freude am Sport und gesunder Ernährung. Ein großes Dankeschön auch an die Trainer/in Maddy Thomas und Mirko ihr seit Spitze und an meinen Freund der immer an mich geglaubt und unterstützt hat.

  • KARINA: Hallo liebe Kathi...
    Meine 8 Wochen sind nun leider zu Ende, aber das Ergebnis haut mich einfach nur um. Nach meinem aller ersten Training dachte ich nur, oh Gott und das soll ich jetzt die nächsten Wochen schaffen? Aber nach 3 Wochen, hatte sich mein Körper an die Ernährung und das Training gewöhnt und ich liebte es. Ich bin mega froh das ich diesen Schritt gewagt habe und ich mich endlich wieder wohler fühle in meinem Körper. Ein großes Danke geht an das ganze Bodyform Team das einen immer unterstützt. DANKE
    Eure Karina 62,1cm insgesamt und 7,3kg

  • SILKE: Die Bilder unserer Silke sagen mehr als 1000 Worte oder?

  • JENNY: Das 8wp Programm war für mich einfach spitze, tolle Rezepte, Workouts und perfekte Betreuung.

    Obwohl ich beruflich sehr viel unterwegs bin hatte ich so mein Fitnessstudio und meine Ernährungsberatung immer mit dabei. Lange Autofahrten, wenig Sport und unregelmäßige Mahlzeiten haben mir immer mehr mein körperliches Wohlbefinden geraubt. 8wp hat mir geholfen zu mir selbst zurück zu finden. Ich bin begeistert was sich in nur so kurzer Zeit an mir verändert hat. Mit -3,3 kg und -40,6 cm bin ich nun voll motiviert weiter an mir zu arbeiten und habe mein neues Ziel, einen Sixpack bis zum Sommer, bereits vor Augen. Nun mache ich mit dem Premium Paket weiter. Danke an Kathi und ihrem Team!

  • 8WP TEILNEHMERIN: Liebe Kathi, liebes Bodyform Team,...
    8 Wochen habt ihr mich nun durch Höhen und Tiefen begleitet, mich durch den Dschungel von gesunder Ernährung geführt und Sport für mich wieder alltagstauglich gemacht.

    Viele Schweißperlen, auch ein bisschen Quälerei, aber vorallem viel Motivation und Freude an Bewegung und leckerem Essen haben mich durch die 8 Wochen getragen.

    8wp zeigt, dass gesunde Ernährung und Sport einfach Spaß machen können und die Ergebnisse sind einfach unglaublich: .-8,3 kg und sagenhafte 87,5 cm weniger in "nur" 8 Wochen.

    Und das ist natürlich erst der Anfang ...

    Ich kann nur sagen: Mädls, tut euch was gutes und macht euch selbst mit dem 8wp ein Geschenk! Ein neues Lebensgefühl und viel mehr Energie sind die Belohnung!
    Ein herzliches DANKE für die tolle Betreuung!

    Ich mach auf jeden Fall weiter, denn das nächste Ziel ist natürlich auch schon gesteckt
    VIELEN DANK nochmals, ich hoffe Ihr macht viele weitere Mädl&39;s auch so glücklich wie mich!

  • DORIS: Habe über Facebook vom 8wp erfahren, und welche tollen Erfolge die Frauen haben. Ich wollte schon vor dem Sommer mit dem 8wp starten, doch wie es halt so ist hab ich mich nicht getraut. Nun sind die 8 Wochen vorbei und es war gar nicht so... schwer das essen umzustellen und das Training einzubinden. Es gibt immer Hilfe, und ich werde es auch sofort weiter machen.
    Die Rezepte sind so super, damit hat auch mein Freund schon 8 Kilo abgenommen. Der Mann isst eben was zu Hause am Tisch steht!
    Liebe Grüsse, eure Doris