Erfolgsgeschichten

  • MARIA: Unsere Maria hat ihr Gewicht mittlerweile fast halbiert und ist jetzt gerade noch Kandidaten in unserer 8wp ERFOLGSGESCHICHTEN CHALLENGE
    Jetzt geht&39;s ihr um die letzten paar Kilos bevor sie nun endlich ihr heiß ersehntes und sehr hart erarbeitetes Ziel erreicht.
    Wir sind so froh dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen meine Liebe
    Jetzt geben wir die letzten Wochen noch richtig Gas und bringen... dich in deine absolute Topform mit www.8wp.at

  • CHRISTINA: Liebes Bodyformerteam!!
    Die ersten Wochen waren ziemlich hart für mich, da ich es einfach nicht gewohnt war mir Gedanken über mein Essen zu machen, geschweige denn zu Kochen.... Ich ziehe meinen Hut vor allen die das durchziehen und bin auch stolz auf mich, dass ich es geschafft habe. Es gibt wirklich so tolle und leckere Rezepte die ich immer wieder gerne mache. Auch meinen Freund habe ich damit schon angesteckt Mein Ziel ist es weiter so auf meine Ernährung zu achten und zu sporteln. Wenn man mal seinen Rhythmus mit kochen und trainieren gefunden hat, geht alles ganz einfach und schnell. Ich bin wirklich sehr froh, dass ich das 8 Wochen Programm gemacht habe. In den letzten 8 Wochen habe ich 4 kg und 28 cm am ganzen Körper abgenommen. Ich möchte zwar meinen Körper noch „formen“ aber fürs erste bin ich zufrieden und kann dieses Programm jedem weiterempfehlen der gesund abnehmen will. Vielen lieben Dank an das Bodyform-Team!

  • NINA: Ich bin überglücklich, endlich passe ich wieder in meine Lieblingsjeans!
    Ich kann es noch immer nicht glauben dass ich mein persönliches Ziel in den 8 Wochen tatsächlich erreicht habe! Minus 56,9 cm und 5 kg leichter fühle ich mich einfach nur super gut und bin top motiviert weiter zu machen! Dank euch, ist Sport für mich nicht mehr Mord!
    Ich fühle mich sehr, sehr wohl bei euch und bin stol...z ein Bodyformer zu sein!

  • JACI: Unsere Jaci fühlt sich wie neu geboren in ihrem neuen ICH und könnte sich nie wieder einen anderen Lifestyle vorstellen

  • 8WP TEILNEHMERIN: Liebe Kathi, lieber Michi!
    Ich wollte Euch meine Geschichte zukommen lassen, da ich einfach so unfassbar dankbar bin!

    ...

    Meine Geschichte ist nämlich eine etwas andere und ich glaube, dass viele Mädels mit dem gleichen Problem zu kämpfen haben und nicht wissen, was sie dagegen tun können/ sollen!
    Es geht um eine Essstörung, jedoch nicht in die Richtung des Übergewichtswelche ein Programm wie dieses hauptsächlich behandelt, sondern in die, des Untergewichts bzw. in die Krankheit Ess- Brechsucht! Viele haben eine Mischform aus Anorexie und Bulimie, es gibt jedoch auch andere, getrennte Formen! äußert sich bei jedem anders!
    Auf jeden Fall war ich, mit welcher Form auch immer, am Tiefpunkt angelangt und wusste, dass ich etwas ändern musste! Ich war so unglücklich, unzufrieden und deprimiert über die bestehende Situation, dass ich entschied das 8wp zu machen, da ich das Gefühl hatte, dass es eh nicht mehr schlimmer werden kann! Das war für mich ein riesengroßer Schritt, denn das Schlimmste für jemanden mit dieser Krankheit ist es, sich auf etwas NEUES, Unbekanntes einzulassen, da man ja mit der ständigen Angst vor der Zunahme, wenn man etwas ist essen muss lebt! Das war auch der Grund, warum ich mich schlichtweg,, nicht getraut" habe, etwas zu ändern!

    Und jetzt kommts...! Mit Hilfe des 8wp&39;s und der, des gesamten Bodyform-Teams, bekam ich einen Essensrhythmus und war mit meinen,, Ängsten" bezüglich des Essens NIE alleine! Wenn ich Fragen hatte, bekam ich immer sehr schnelle Antworten und Rückmeldungen und durch die,, Überprüfung" der Tagebucheinträge, war ich immer auf der sicheren Seite!
    Das Schönste daran ist aber, dass ich durch meinen täglichen Essensrhythmus nicht nur,, gelernt" habe, wie groß die Portionen sein sollen, nein auch mein eigenes Körpergefühl kam wieder zurück und das BESTE ist....man nimmt dabei ab, OBWOHL man isst!!!! Und das ist ganz einfach erklärt:
    Dadurch, dass der Körper täglich seine Mahlzeiten bekommt und somit gut versorgt ist, kann er auch LOSLASSEN, denn er weiß, er bekommt wieder etwas, perfekt verwertbares!
    Der weitere, positive Nebeneffekt ist der, des Sports! Ich war schon immer sportlich aber durch die kurzen, knackigen Workouts, bringt man seine Sporteinheit sehr leicht unter, definiert seinen Körper und verfällt nicht in den krankhaften Sportwahn, welchen diese Krankheit auch mit sich bringt und weder körperlich noch psychisch als gesund zu bewerten ist! Die 8wp Workouts sind absolut ausreichend, um seinen Körper optimal zu formen!
    Also Ihr Lieben, traut Euch etwas zu ändern, auch wenn es sehr viel Überwindung kostet, aber es wird sich auszahlen und- keine Angst vor einer Gewichtszunahme, denn es kommt anders als Ihr es Euch vorstellt!
    Ich habe 3,1 kg und 26,7 cm verloren, obwohl ich fast 3 Wochen krank war und viel gegessen habe!!!! Alles ist möglich, wenn man den Mut hat etwas zu ändern, denn dann kann man seine Träume verwirklichen!!!!

  • 8WP TEILNEHMERIN: Hallo liebe Kathi
    Ich bin mit den Ergebnis sehr zufrieden. Natürlich habe ich noch nicht meine Wunschfigur, aber ich werde auf alle Fälle wei...ter machen und darauf hin arbeiten, bis ich mein ziel erreicht habe.!! Mit den Mahlzeiten war es ein bisschen schwierig für mich, weil ich nicht soviel essen kann aber das mach ich auch noch
    Ich habe gemerkt das ich viel selbstbewusster geworden bin und das es mir dabei sehr gut geht... Ich bin stolz auf mich, dass ich diesen Weg bis hier hin schon gemeistert habe und es weiterhin schaffen werde.
    Danke an das ganze Team

  • 8WP TEILNEHMERIN: Liebe Kathi, liebes Bodyform Team,...
    8 Wochen habt ihr mich nun durch Höhen und Tiefen begleitet, mich durch den Dschungel von gesunder Ernährung geführt und Sport für mich wieder alltagstauglich gemacht.

    Viele Schweißperlen, auch ein bisschen Quälerei, aber vorallem viel Motivation und Freude an Bewegung und leckerem Essen haben mich durch die 8 Wochen getragen.

    8wp zeigt, dass gesunde Ernährung und Sport einfach Spaß machen können und die Ergebnisse sind einfach unglaublich: .-8,3 kg und sagenhafte 87,5 cm weniger in "nur" 8 Wochen.

    Und das ist natürlich erst der Anfang ...

    Ich kann nur sagen: Mädls, tut euch was gutes und macht euch selbst mit dem 8wp ein Geschenk! Ein neues Lebensgefühl und viel mehr Energie sind die Belohnung!
    Ein herzliches DANKE für die tolle Betreuung!

    Ich mach auf jeden Fall weiter, denn das nächste Ziel ist natürlich auch schon gesteckt
    VIELEN DANK nochmals, ich hoffe Ihr macht viele weitere Mädl&39;s auch so glücklich wie mich!

  • MANU: Ich bin noch weiter am Arbeiten, denn ich hab schon noch was vor mir. Werd meinen derzeitigen Stil beibehalten, dann klappts super. Endlich zeigen sich die Mühen auch mal - seit Monaten hab i mi abgerackert und nix ging runter. Ich liebe die 8wpküche!

  • THOMAS: EXTREMVERWANDLUNG
    Unser Thomas zeigt was Veränderung wirklich bedeutet
    Innerhalb von 3 Jahren schaffte er einen Erfolg, den sich nie jemand erwartet hätte, und schon gar nicht er selbst
    Wir sind super stolz auf dich und freuen uns dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.
    Nun ist der neue Lifestyle in Fleisch und Blut über gegangen ...
    Weiter so, denn du motiviert sehr viele Menschen um dich herum mit deiner Geschichte

  • ALEXANDRA: Hallo liebe Kathi! ...
    Ich bin unendlich froh darüber diesen Schritt gewagt zu haben! Endlich habe ich die liebe zum Sport und zur gesunden Ernährung entdeckt ... kann mir absolut nicht mehr vorstellen meinen Couch potato lifestyle von früher wieder in meinen Alltag zu integrieren, denn jetzt gehört der regelmäßige Sport zu meinen Alltag und vorallem zu meinem leben Ich danke dir und deinem Team sehr für eure ständige Motivation uns gegenüber
    Ihr seid einfach ein tolles team

  • VERENA: Meine Story Liebe Kathi, lieber Michi! Ich möchte mich für die super Unterstützung und Hilfe bedanken! Ihr habt mich in die letzten Wochen so extrem motiviert und mich für Sport begeistert! Ich habe in diesen 8 Wochen rund 8 kg abgenommen und insgesamt 55cm verloren! Vorallem meine Haltung hat sich extrem verbessert und mein ganzer Körper ist fester und straffer geworden Ich wollte in diesen 8 Wochen nicht nur abnehmen sondern auch meine Muskulatur aufbauen und stärken da ich in meinen Beruf als Krankenschwester sehr viel körperlich Heben muss und oft Kreuzschmerzen hatte, diese sind wie weggeblasen! Dankeschön für alles natürlich mache ich weiter und will noch viel mehr erreichen. Ihr seit einfach so ein spitze Team und ich würde jedem das 8 Wochenprogramm weiterempfehlen. Noch ein Danke möchte ich an meine ganzen Freunde und meine Family richten die mich immer tatkräftig unterstützt haben Bussii deine Verena M.

  • BARBARA: Die 8 Wochen haben mir viel mehr als nur verlorene Kilos gebracht und zwar Freunde, Lust am Leben und Freude wieder in mein eigenes Leben. Wo ich heute die cm und die Kilos nachgerechnet habe, konnte ich es kaum fassen, aber es stimmt wirklich – in 8 Wochen habe ich Unglaubliches erreicht! Ich habe 13 Kilo verloren. Nur an Bauch und Armen habe ich 53,6 cm verloren – ohne Füße und Popo, denn du meintest sie sind zu schmal da gehört eher noch was rauf. Ohne die 8 Wochen hätte ich es nie geschafft, weil mir einfach der Ehrgeiz fehlte! Meine Ziele hab ich dadurch auf alle Fälle erreicht, denn ich passe endlich wieder in mein Gewand, aber komischerweise ist mir das trotzdem zu wenig und mein nächstes Ziel ist mein Idealgewicht zu erreichen und da ist nicht mehr viel vor mir und das werd ich nun auch schaffen!!

  • MELISSA: Ein riesengroßes Dankeschön an das ganze Bodyform-Team!
    Ihr habt uns super motiviert. Die Trainingseinheiten sind anstrengend, aber machen riesen Spaß. Ich habe -10 kg verloren und 40,6 cm Umfang. Ich werde dieses Programm weiter anwenden bis ich mein Wunschgewicht erreicht habe, denn ich bin so froh, dass ich mit dem 8 Woch...enprogramm gestartet habe, fühle mich viel fitter und gesünder. Die Rezepte schmecken sehr gut und sind einfach zum Nachkochen. Ich kann dieses Programm jeden ans Herz legen, der gesund und erfolgreich abnehmen möchte. Vielen Dank und alles Liebe, eure Melissa

  • TANJA: Liebes Bodyform Team, auch meine 8 Wochen sind um, und ich fühle mich sehr wohl in meinem Körper, obwohl es nur 3,2 kg weniger sind auf der Waage.
    Mein Wunsch war es wieder in meine Jeans vor der SS zu passen, da ich leider in dieser Zeit sehr zugelegt habe! ganze 23kg !!! ...

    Mir fehlen zwar noch immer 3 kg aber die Hosen passen trotzdem wieder.
    Ich möchte dennoch diesen Lifestyle beibehalten und weitermachen, denn es geht nicht nur um das Äußere. Seit der kompletten Ernährungsumstellung geht es meinem Körper und Darm so gut wie nie zuvor! Keinen Blähbauch, keine Müdigkeit und keine Heißhungerattacken mehr!
    Man sieht also, dass sie Waage nicht immer ausschlaggebend ist.
    Ich bin so froh dass ich dieses Programm gemacht habe. Ich habe nun einen anderen Lifestyle. Ich habe mich auch vor dem 8wp schon Low Carb ernährt, aber nie zu 100 weil mir die Rezeptideen ausgingen, jedoch beim 8wp ist immer was Leckeres dabei und ist auch super einfach im Alltag zuzubereiten!

    Die Workouts sind sehr gut erklärt, dauern nur um die 30 min. und können auch bequem von zu aus gemacht werden Danke Michi für die harten Workouts, sie sind zeitweise echt anstrengend, aber mit eurer Motivation in den Videos schafft man das super!

    Ein großes Danke an Kathi, Michi und die ganze Bodyformfamilie!!

  • KATHARINA: Liebe Kathrin, liebes Bodyform-Team! Mit ganz viel Glück durfte ich euer 8wp starten und bin einfach nur happy! Habe 6kg abgenommen und ganze 63cm verloren und das trotz Alltagsstress stillenende mami von einem 4 Monate alten Baby und einer 2 jährigen Tochter -die dann auch schon fleißig mitgeturnt hat! Ich weiß dass ich noch einen langen Weg vor mir habe, aber durch euch wird es mir sicher gelingen ans Ziel zu kommen! Danke!!!!

  • CLARISSA: Hiermit wollte ich mich bei euch bedanken. Danke für die super Unterstützung & Danke für die vielen lieben und aufbauenden Worte während des 8wp.
    Ich hatte schon so viele "Diäten" ausprobiert und bin immer kläglich gescheitert. Mit dem 8wp hab ich es endlich geschafft, meine Ernährung dauerhaft umzustellen!!
    Ich könnte es mir nicht mehr vorstellen, wieder in mein altes ich zu gelangen.
    Da ich gesundheitlich leider nicht alles an Sport machen konnte, bin ich mit dem Ergebnis- 8,3kg -69cm Umfang mehr als glücklich. Doch das heißt nicht, dass ich mich jetzt hängen lasse. Durch euch habe ich die Motivation, dass alles möglich ist. DANKE!!

  • GERLINDE: Ich suchte schon lange nach einer Lösung, um meine Restschmerzen im Rücken bzw meine Figur wieder in Form zu bringen. Durch eine Freundin bin ich auf 8wp gestoßen ubd hab nach längeren überlegen, ob es das Richtige für mich ist, mich angemeldet. Heute weiß ich, ich hätt schon viel früher damit anfangen sollen. Meine Restschmerzen im Rücken sind komplett weg, meine Figur u mein Hautbild hat sich um einiges verbessert u ich hatte noch nie soviel Energie!!! Das vorläufige Endziel durch euch sind -5,6 kg u -56 cm Körperumfang.
    Sogar meinen Partner macht bereits bei der 8wp Küche mit u es schmeckt!!
    Ich kann euch bzw 8wp vollends weiter empfehlen, eine gute Investition in eure Gesundheit!!
    Alles Liebe und gute für eure Gesundheit und Zukunft

  • 8WP TEILNEHMERIN: Hei Kathi!
    Anfangs pure Überforderung, Training hart, hart aber effizient. Am Ende steh ich jetzt vorm Anfang von etwas das mich völlig überzeugt hat.
    Danke für diese Erfahrung, ich bleib garantiert weiter bei euch!

  • TANJA: Hallo Kathi
    Ich bin euch sooooo dankbar. Habe vor euch schon einiges erreicht, doch dann stand mein Gewicht und nichts ging mehr voran- trotz Bewegung und gesunder Ernährung kein Gramm weniger!
    Dank eurer Hilfe habe ich es geschafft 6 kg in nur 8 Wochen abzunehmen. Ihr habt mich TAG ein TAG aus motiviert euer KONZEPT ist einfach ... Das coolste für mich war, dass man schon in der ersten Woche Erfolge sieht!!! Ich bin euch so unheimlich dankbar, denn ohne euch hätte ich das nie geschafft!! Ich bleib auf jedenfall dabei um mein Ziel zu erreichen und ich weiß mit eurer Hilfe und eurem Hammer Konzept schaff ich das mit links! Ich freue mich auf weiter 8 Wochen mit euch!
    Vielen vielen dank !

  • KATHI: Trotz gesunder Ernährung in der Schwangerschaft habe ich 25 kg zugenommen. Als ich 8 Wochen nach der Geburt noch immer 8 kg zu viel hatte, musste ich etwas unternehmen. Da kam mir die Idee mit den 8 Wochen, denn wenn ich jede Woche 1 kg verliere, dann sind es genau die 8 kg, die mir noch auf mein Ausgangsgewicht fehlen. Durch das einzigartige Ernährungs-Konzept habe ich es nicht nur geschafft wieder schlank zu werden, sondern bekam auch endlich meinen Stoffwechsel in den Griff. Mittlerweile habe ich 3 kg unter meinem Ausgangsgewicht und bin so happy wie noch nie mit meinem Körper. Die Ernährung konnte ich kinderleicht weitermachen und trotzdem kann ich mir ab und zu mal ein paar Sünden erlauben.

  • MARIKA: Ich habe beim 8wp 10,2 kg und unglaubliche 80,1 cm verloren, ohne mich zu kasteien und mit einer bisher unbekannten Freude an Sport und Bewegung. Auch die Ernährungsumstellung fiel mir relativ leicht; hatte fast schon vergessen, wie gut gesunde Ernährung eigentlich schmeckt. Das tolle Gefühl, einfach nur in den Kasten zu greifen und anzuziehen was man erwischt ohne lange zu überlegen, ob das nicht zu kurz oder zu eng ist, die Speckrollen betont oder um die Oberarme spannt , auf der Seite aufspringt etc. brauche ich wohl nicht extra zu beschreiben. Ich habe ein ganz neues Körpergefühl und Selbstbewusstsein erhalten, eine super Haltung gab es noch obendrauf. Ich danke dem gesamten Bodyformteam von ganzen Herzen: die Atmosphäre im Studio ist so ein Wahnsinn, man fühlt sich immer so willkommen und akzeptiert, das empfinde ich nicht als selbstverständlich . Ach, eins noch: Mein Mann hat bei der Ernährung voll mitgemacht und so ganz nebenbei auch mal 11 kg verloren. Ich bleibe weiter am Ball, der erste Schritt ist getan . Ich kann nur Jedem empfehlen, es auch zu probieren - auf bald im Studio 1,2,3 - BODYFORM