Erfolgsgeschichten

  • ANGELIKA: Liebes Bodyformteam! Danke, dass Ihr mir den Weg zum Neuen ICH so leicht macht! Wenn mir jemand vor 3 Monaten gesagt hätte, daß das Training so viel Spaß macht und man schon nach so kurzer Zeit so einen guten Erfolg sieht - hätte ich meinen Schweinehund schon viel früher besiegt! Also wirklich, mit so einem starken Team und so einem guten Erfolgsrezept fällt es überhaupt nicht schwer den richtigen Weg zu gehen! DANKE an Kathi und IHR Team

  • MELISSA: Ein riesengroßes Dankeschön an das ganze Bodyform-Team!
    Ihr habt uns super motiviert. Die Trainingseinheiten sind anstrengend, aber machen riesen Spaß. Ich habe -10 kg verloren und 40,6 cm Umfang. Ich werde dieses Programm weiter anwenden bis ich mein Wunschgewicht erreicht habe, denn ich bin so froh, dass ich mit dem 8 Woch...enprogramm gestartet habe, fühle mich viel fitter und gesünder. Die Rezepte schmecken sehr gut und sind einfach zum Nachkochen. Ich kann dieses Programm jeden ans Herz legen, der gesund und erfolgreich abnehmen möchte. Vielen Dank und alles Liebe, eure Melissa

  • 8WP TEILNEHMERIN: Hei Kathi!
    Anfangs pure Überforderung, Training hart, hart aber effizient. Am Ende steh ich jetzt vorm Anfang von etwas das mich völlig überzeugt hat.
    Danke für diese Erfahrung, ich bleib garantiert weiter bei euch!

  • KERSTIN: Eine Hammer 8wp Erfolgsgeschichte hat meine Kerstin aus www.8wp.at geschrieben
    Jedes Mal ein Stück weiter und sie hat nie ihr Ziel aus den Augen verloren.

    "Nicht mal vor der Geburt meiner ersten Tochter war ich so fit!" sagte sie zu mir voller Stolz

  • JASMIN: Hallo liebes Bodyform- Team!
    DANKE für die tollen 8 Wochen! Bin so happy das ich mich für dieses Programm entschieden habe. Im 8wp habe ich 5,9 kg verloren und mit einfachen, leicht in den Alltag zu integrierenden Rezepten gesund kochen gelernt.
    Ich werde auf alle Fälle weiter machen, den die Workouts sind gar nicht mehr weg zu denken und man fühlt sich nach dem Training einfach besser :
    Danke für die tolle Unterstützung, viele Grüße
    Jasmin

  • STEFANIE: Halbzeit, und schon 6 kg weniger, 45,5 cm Körperumfang verloren und ein Lebendgefühl, dass es glücklicher nicht mehr geht. Ich danke dir, liebe Kathi. Du kannst noch heute starten und dein Lebensgefühl verändern!

  • 8WP TEILNEHMERIN: - 10 kg und 86 cm Körperumfang hat diese tolle Teilnehmerin in ihrem 8wp verloren

    Sie ist schon lange unsere Kundin und hatte nie Probleme mit dem Sport und da fehlte es auch nicht an Motivation, doch sie wusste nie wie und was sie zu ihrem Training essen soll, dass es auch wirklich hilft. Mit der 8wpküche haben wir ihr gezeigt wie einfach es geht gesund und gut zu... essen
    Der Erfolg kann sich sehen lassen, denn sie will jetzt Vollgas geben und endlich ihre Topform erreichen. Das hast du dir auch verdient meine Liebe, und jetzt weißt du auch das es gar nicht so schwer ist wie du gedacht hast

    Bin so happy das wir jetzt gemeinsam weiter an dir und deiner Traumfigur arbeiten können und freue mich auf viele weitere Trainingsjahre mit dir.

  • EMINA: Unsere Emina ist momentan auf der Überholspur
    Als sie heute ganz spontan bei mir im Studio vorbei kam, konnte sie es selbst kaum glauben, als wieder 7 kg weg waren.
    Ihr 8wp startete sie mit 80 kg links, danach hatte sie 72 kg und heute standen auf der Waage nur noch 65 kg

  • CHRISTINA: Ich muss mich zuerst bei Kathi und Team bedanken. Ihr seid der hammer! Man glaubt anfangs gar nicht dass sich diese umstellung, die im ersten Moment noch viel ist, irgendwann automasiert. Mein körper hat sich an meine tanzübungen gewöhnt und zwar verhindert dass ich zunehme aber es hat sich halt am körper nichts mehr richtig verändert oder perfektioniert. Das ist mir jetzt endlich gelungen und ich hab blut geleckt und kann gar nicht mehr ohne. Mittlerweile trainiere ich jeden tag und ein tag ohne training ist nicht mehr rund. Ich werd auf jeden fall dranbleiben, denn es fühlt sich richtig gut an jetzt im Bikin rumzulaufen. DANKE!

  • BARBARA: Die 8 Wochen haben mir viel mehr als nur verlorene Kilos gebracht und zwar Freunde, Lust am Leben und Freude wieder in mein eigenes Leben. Wo ich heute die cm und die Kilos nachgerechnet habe, konnte ich es kaum fassen, aber es stimmt wirklich – in 8 Wochen habe ich Unglaubliches erreicht! Ich habe 13 Kilo verloren. Nur an Bauch und Armen habe ich 53,6 cm verloren – ohne Füße und Popo, denn du meintest sie sind zu schmal da gehört eher noch was rauf. Ohne die 8 Wochen hätte ich es nie geschafft, weil mir einfach der Ehrgeiz fehlte! Meine Ziele hab ich dadurch auf alle Fälle erreicht, denn ich passe endlich wieder in mein Gewand, aber komischerweise ist mir das trotzdem zu wenig und mein nächstes Ziel ist mein Idealgewicht zu erreichen und da ist nicht mehr viel vor mir und das werd ich nun auch schaffen!!

  • MARIKA: Ich habe beim 8wp 10,2 kg und unglaubliche 80,1 cm verloren, ohne mich zu kasteien und mit einer bisher unbekannten Freude an Sport und Bewegung. Auch die Ernährungsumstellung fiel mir relativ leicht; hatte fast schon vergessen, wie gut gesunde Ernährung eigentlich schmeckt. Das tolle Gefühl, einfach nur in den Kasten zu greifen und anzuziehen was man erwischt ohne lange zu überlegen, ob das nicht zu kurz oder zu eng ist, die Speckrollen betont oder um die Oberarme spannt , auf der Seite aufspringt etc. brauche ich wohl nicht extra zu beschreiben. Ich habe ein ganz neues Körpergefühl und Selbstbewusstsein erhalten, eine super Haltung gab es noch obendrauf. Ich danke dem gesamten Bodyformteam von ganzen Herzen: die Atmosphäre im Studio ist so ein Wahnsinn, man fühlt sich immer so willkommen und akzeptiert, das empfinde ich nicht als selbstverständlich . Ach, eins noch: Mein Mann hat bei der Ernährung voll mitgemacht und so ganz nebenbei auch mal 11 kg verloren. Ich bleibe weiter am Ball, der erste Schritt ist getan . Ich kann nur Jedem empfehlen, es auch zu probieren - auf bald im Studio 1,2,3 - BODYFORM

  • KATHARINA: Hallo liebe Kathi und lieber Michi und liebes Bodyformteam. Ich danke euch allen das ich wieder in meinen gesunden Lifestyle zurück gefunden habe. Meine 8Wochen waren durch Höhen und Tiefen g...eteilt. Leider war ich kurz krank und zum Schluss habe ich mir auch noch meinen Zeh gebrochen. Aber trotz all dem habe ich immer versucht mein bestes zu geben und dem lieben Naschzeug den Kampf angesagt
    Ich habe in meinen 8 Wochen 30.5cm verloren und 4.6kg verloren. Das war ein guter Start und natürlich Word jetzt ganz tatkräftig weiter gemacht und noch ein besseres Ziel zu erreichen. Danke danke

  • BIANCA: Liebe Kathi!
    Da ich in der Schwangerschaft über 25 Kilo zugenommen habe und ich nach der Geburt noch immer weit von meinem vorherigen Gewicht entfernt war, dachte ich mir ich versuch mal das 8wp online mit dir.
    Mir war es wichtig ganz bequem von zu Hause aus zu trainieren, da mein kleiner Mann ja noch ein kleines Baby wa...r.
    Nach der Ernährungumstellung und den ersten Trainings verlor ich die ersten Kilos. Mittlerweile hab ich seit Mai 11 kg verloren und ich fühle mich wieder richtig wohl in meiner Haut.
    Ich danke dir für die tolle Betreuung und wie du ja weisst bleib ich jetzt auch voll am Ball. Nochmals danke für Alles!!!

  • 8WP TEILNEHMERIN: Hallo liebe Kathi
    Ich bin mit den Ergebnis sehr zufrieden. Natürlich habe ich noch nicht meine Wunschfigur, aber ich werde auf alle Fälle wei...ter machen und darauf hin arbeiten, bis ich mein ziel erreicht habe.!! Mit den Mahlzeiten war es ein bisschen schwierig für mich, weil ich nicht soviel essen kann aber das mach ich auch noch
    Ich habe gemerkt das ich viel selbstbewusster geworden bin und das es mir dabei sehr gut geht... Ich bin stolz auf mich, dass ich diesen Weg bis hier hin schon gemeistert habe und es weiterhin schaffen werde.
    Danke an das ganze Team

  • CATHI: Liebe Kathi, die 8 Wochen sind so schnell vergangen! Es hat wirklich Spaß gemacht mit euch zu trainieren! Danke für die Unterstützung und die gute Betreuung in dieser Zeit! Ihr macht das alles total super und ich kann euer Programm nur weiterempfehlen! Und danke für die guten Tipps und Rezepte zur gesunden Ernährung, es fällt einem wirklich nicht schwer sich darauf umzustellen weil alles so lecker schmeckt! Ich habe 3 kg abgenommen und 43,6 cm Gesamtumfang verloren - unglaublich :

  • NICOLE: Erstmal ein herzliches Dankeschön Unterschied ist Hammer
    Ich freue mich sehr.
    Euer Programm ist spitze. Am Anfang war ich eher skeptisch, da in den ersten Wochen nix gegangen ist, aber siehe da, jetzt sind doch 7 kg weniger auf der Waage und 55,9 cm Gesagtumfang weniger. Ich mach auf jeden Fall weiter.

  • CHRISTINA: Liebes Bodyformerteam!!
    Die ersten Wochen waren ziemlich hart für mich, da ich es einfach nicht gewohnt war mir Gedanken über mein Essen zu machen, geschweige denn zu Kochen.... Ich ziehe meinen Hut vor allen die das durchziehen und bin auch stolz auf mich, dass ich es geschafft habe. Es gibt wirklich so tolle und leckere Rezepte die ich immer wieder gerne mache. Auch meinen Freund habe ich damit schon angesteckt Mein Ziel ist es weiter so auf meine Ernährung zu achten und zu sporteln. Wenn man mal seinen Rhythmus mit kochen und trainieren gefunden hat, geht alles ganz einfach und schnell. Ich bin wirklich sehr froh, dass ich das 8 Wochen Programm gemacht habe. In den letzten 8 Wochen habe ich 4 kg und 28 cm am ganzen Körper abgenommen. Ich möchte zwar meinen Körper noch „formen“ aber fürs erste bin ich zufrieden und kann dieses Programm jedem weiterempfehlen der gesund abnehmen will. Vielen lieben Dank an das Bodyform-Team!

  • 8WP TEILNEHMERIN: Liebe Kathi, lieber Michi!
    Ich wollte Euch meine Geschichte zukommen lassen, da ich einfach so unfassbar dankbar bin!

    ...

    Meine Geschichte ist nämlich eine etwas andere und ich glaube, dass viele Mädels mit dem gleichen Problem zu kämpfen haben und nicht wissen, was sie dagegen tun können/ sollen!
    Es geht um eine Essstörung, jedoch nicht in die Richtung des Übergewichtswelche ein Programm wie dieses hauptsächlich behandelt, sondern in die, des Untergewichts bzw. in die Krankheit Ess- Brechsucht! Viele haben eine Mischform aus Anorexie und Bulimie, es gibt jedoch auch andere, getrennte Formen! äußert sich bei jedem anders!
    Auf jeden Fall war ich, mit welcher Form auch immer, am Tiefpunkt angelangt und wusste, dass ich etwas ändern musste! Ich war so unglücklich, unzufrieden und deprimiert über die bestehende Situation, dass ich entschied das 8wp zu machen, da ich das Gefühl hatte, dass es eh nicht mehr schlimmer werden kann! Das war für mich ein riesengroßer Schritt, denn das Schlimmste für jemanden mit dieser Krankheit ist es, sich auf etwas NEUES, Unbekanntes einzulassen, da man ja mit der ständigen Angst vor der Zunahme, wenn man etwas ist essen muss lebt! Das war auch der Grund, warum ich mich schlichtweg,, nicht getraut" habe, etwas zu ändern!

    Und jetzt kommts...! Mit Hilfe des 8wp&39;s und der, des gesamten Bodyform-Teams, bekam ich einen Essensrhythmus und war mit meinen,, Ängsten" bezüglich des Essens NIE alleine! Wenn ich Fragen hatte, bekam ich immer sehr schnelle Antworten und Rückmeldungen und durch die,, Überprüfung" der Tagebucheinträge, war ich immer auf der sicheren Seite!
    Das Schönste daran ist aber, dass ich durch meinen täglichen Essensrhythmus nicht nur,, gelernt" habe, wie groß die Portionen sein sollen, nein auch mein eigenes Körpergefühl kam wieder zurück und das BESTE ist....man nimmt dabei ab, OBWOHL man isst!!!! Und das ist ganz einfach erklärt:
    Dadurch, dass der Körper täglich seine Mahlzeiten bekommt und somit gut versorgt ist, kann er auch LOSLASSEN, denn er weiß, er bekommt wieder etwas, perfekt verwertbares!
    Der weitere, positive Nebeneffekt ist der, des Sports! Ich war schon immer sportlich aber durch die kurzen, knackigen Workouts, bringt man seine Sporteinheit sehr leicht unter, definiert seinen Körper und verfällt nicht in den krankhaften Sportwahn, welchen diese Krankheit auch mit sich bringt und weder körperlich noch psychisch als gesund zu bewerten ist! Die 8wp Workouts sind absolut ausreichend, um seinen Körper optimal zu formen!
    Also Ihr Lieben, traut Euch etwas zu ändern, auch wenn es sehr viel Überwindung kostet, aber es wird sich auszahlen und- keine Angst vor einer Gewichtszunahme, denn es kommt anders als Ihr es Euch vorstellt!
    Ich habe 3,1 kg und 26,7 cm verloren, obwohl ich fast 3 Wochen krank war und viel gegessen habe!!!! Alles ist möglich, wenn man den Mut hat etwas zu ändern, denn dann kann man seine Träume verwirklichen!!!!

  • DANIELA: Meine liebe Daniela ist eine absolute Vorbild - Bodyformerin
    Sie war eine unserer ersten online Kundinnen letztes Jahr im Mai und hatte durch Stoffwechselprobleme keinen sehr leichten Start.
    NIE AUFGEBEN sagte sie jedoch zu sich selbst und siehe da, durch regelmäßige, gesunde Ernährung und Sport purzelten die Kilos auf einmal ganz von alleine
    Ihrem Mann ist auch die tolle Körperhaltung aufge...fallen, die sich durch ihr regelmäßiges Krafttraining verändert hat.
    Mir ist das verbesserte Gewebe durch gesunde Ernährung und Kraftsport aufgefallen, denn dies sticht hier sehr ins AUGE meiner Meinung nach

  • STEFFI: Liebes Bodyform - Team .....
    Vor 8 Wochen habt ihr bzw. euer Programm mich verändert .. Ihr konntet mich in nur 8 Wochen davon überzeugen, wie wichtig Sport und gesunde Ernährung für den Körper sind ..
    Heute könnte ich es mir - ohne euer Training - gar nicht mehr vorstellen
    auch die ersten Erfolge konnte ich nach nur 2 Monaten sehen.. bin nun 4 kg leichter und habe 44 cm Umfang verloren. Bin froh nun zu eurem Team zu gehören und weiter an meiner Traumfigur zu arbeiten ..

  • JENNY: Das 8wp Programm war für mich einfach spitze, tolle Rezepte, Workouts und perfekte Betreuung.

    Obwohl ich beruflich sehr viel unterwegs bin hatte ich so mein Fitnessstudio und meine Ernährungsberatung immer mit dabei. Lange Autofahrten, wenig Sport und unregelmäßige Mahlzeiten haben mir immer mehr mein körperliches Wohlbefinden geraubt. 8wp hat mir geholfen zu mir selbst zurück zu finden. Ich bin begeistert was sich in nur so kurzer Zeit an mir verändert hat. Mit -3,3 kg und -40,6 cm bin ich nun voll motiviert weiter an mir zu arbeiten und habe mein neues Ziel, einen Sixpack bis zum Sommer, bereits vor Augen. Nun mache ich mit dem Premium Paket weiter. Danke an Kathi und ihrem Team!