Erfolgsgeschichten

  • ANITA: Ein liches Hallo, liebes Bodyform - Team!

    Danke für Eure Unterstützung in den letzten 8 Wochen.

    Ich habe lange überlegt - soll ich, soll ich nicht - und bin so happy dass ich mich dafür entschieden habe.

    Das Ernährungskonzept ist verständlich und leicht umzusetzen.

    Eure Rezepte, die sich wirklich gut in den Alltag integrieren lassen, einfach sind und mega köstlich dazu .

    Und was ich auch noch super finde, du bekommst alle Zutaten in unmittelbarer Nähe .

    Eure Workouts sind der Hammer und vielseitig, also für jeden etwas dabei.

    Ich kann nur sagen "Danke" - für mich war es die richtige Entscheidung und ich werde mein neues "Ich" weiterleben

    Ganz liebe Grüße, Anita

  • MARIA: Hallo Bodyform Team!
    Hiermit möchte ich mich nochmals für die super online Betreuung bedanken. Ich habe mir anfangs bei der Ernährung zwar schwer getan, aber dank eures Feedbacks in meinem Tagebuch wusste ich immer genau, wann ich mich falsch ernährt habe und wie ich es verbessern kann.
    Die guten Tipps und die super Ideen aus der Rezeptesammlung halfen mir auch sehr gut, meine Ernährung komplett auf gesund umzustellen.
    Ich hab zwar nicht so viele Kilos abgenommen, aber beim Umfang merke ich eine grosse Veränderung - vor allem hinsichtlich Gewand! Ich passe endlich wieder in meine alten Hosen, die mir vor meiner Schwangerschaft noch gepasst haben.
    Vielen Dank auch für die schweiß treibenden Workout-Videos! Durch die gute Erklärung kann man fast nichts falsch machen. Die Trainingsprogramme sind zwar mega anstrengend, aber auch motivierend, sodass man gar nicht aufhören möchte!
    Was mir außerdem an eurem Programm gefällt ist, dass ich selbst entscheiden kann, wann ich zu trainieren beginne und auch wo. Für mich ist es so leichter, da ich von zu Hause aus trainieren kann ohne einen Babysitter suchen zu müssen. Mittlerweile macht mein kleiner Lauser auch schon manchmal mit Hampelmann schaut bei einem 2 1/2 jährigen wirklich super aus! Da ich wieder ein neues Ziel vor Augen habe Bikinifigur für den Urlaub in Bulgarien bin ich noch motivierter weiter zu machen und plane auch mit dem Premiumpaket fortzusetzen!
    Danke danke nochmals für eure Unterstützung und bis bald!
    Liebe Grüsse,
    Maria

  • JACQUELINE: Ich habe am 8wp teilgenommen, da ich mich schon längere Zeit "low carb" ernähre aber irgendwie kein Gewicht mehr verloren habe. Ab und zu ging ich Laufen und Schwimmen und das Gewicht wurde nicht weniger. Mit 8wp musste ich lernen wieder viel mehr zu essen und das tat meinem Körper sehr gut. Der Stoffwechsel funktionierte auf einmal wieder und durch den Sport verlor ich regelmäßig Gewicht. Ich startete mit 64kg und bin nach 8 Wochen bei 61 Kilo gelandet. Mein Körper ist straffer und fester geworden und fühle mich einfach viel wohler. Ich habe auch gelernt, dass es nicht nur auf die Kilos ankommt, sondern vielmehr um den Umfang! Es kommt auch nicht darauf an wie viel man ist sondern mehr darum was man ist. Ich kann euch 8WP nur sehr empfehlen. Es gibt laufend neue Rezepte die wirklich alle super lecker schmecken und auch von meinen beiden Kindern total gerne gegessen werden! Danke Kathi für deine Tipps, Rezepte und schnellen Reaktionen auf Mails!

  • KATI: Liebe Kathi, liebes Bodyformteam , die 8 wochen waren einfach nur hammermäßig. Als ich angefangen hab war meine Motivation echt am Boden....ich hab schon einiges an Sport ausprobiert und angefangen aber nie etwas durchgezogen...jetzt hab ich durch euch etwas gefunden was mir wirklich Spaß macht.Die Betreuung und die Unterstützung eures BodyformTeams ist superspitze, man fühlt sich richtig wohl und niemals fehl am platz!! Ich habe in diesen 8 Wochen bei euch nicht nur 6,3 kilo und 61,3cm an Umfang verloren sondern auch viele neue Bekanntschaften gemacht, gelernt das man nicht alleine ist mit manchen Problemchen und vorallem meine Motivation wieder gewonnen Ein rießiges Dankeschööööön von mir an das gesamte Team.....das kann man gar nicht oft genug sagen auch danke für all die leckeren Rezepte und Ideen ; ....freu mich schon auf all die weiteren Trainingseinheiten GLG Katii

  • BIANCA: Liebe Kathi!
    Da ich in der Schwangerschaft über 25 Kilo zugenommen habe und ich nach der Geburt noch immer weit von meinem vorherigen Gewicht entfernt war, dachte ich mir ich versuch mal das 8wp online mit dir.
    Mir war es wichtig ganz bequem von zu Hause aus zu trainieren, da mein kleiner Mann ja noch ein kleines Baby wa...r.
    Nach der Ernährungumstellung und den ersten Trainings verlor ich die ersten Kilos. Mittlerweile hab ich seit Mai 11 kg verloren und ich fühle mich wieder richtig wohl in meiner Haut.
    Ich danke dir für die tolle Betreuung und wie du ja weisst bleib ich jetzt auch voll am Ball. Nochmals danke für Alles!!!

  • NINA: Ich bin überglücklich, endlich passe ich wieder in meine Lieblingsjeans!
    Ich kann es noch immer nicht glauben dass ich mein persönliches Ziel in den 8 Wochen tatsächlich erreicht habe! Minus 56,9 cm und 5 kg leichter fühle ich mich einfach nur super gut und bin top motiviert weiter zu machen! Dank euch, ist Sport für mich nicht mehr Mord!
    Ich fühle mich sehr, sehr wohl bei euch und bin stol...z ein Bodyformer zu sein!

  • MARIA: Unsere Maria hat ihr Gewicht mittlerweile fast halbiert und ist jetzt gerade noch Kandidaten in unserer 8wp ERFOLGSGESCHICHTEN CHALLENGE
    Jetzt geht&39;s ihr um die letzten paar Kilos bevor sie nun endlich ihr heiß ersehntes und sehr hart erarbeitetes Ziel erreicht.
    Wir sind so froh dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen meine Liebe
    Jetzt geben wir die letzten Wochen noch richtig Gas und bringen... dich in deine absolute Topform mit www.8wp.at

  • EMINA: Unsere Emina ist momentan auf der Überholspur
    Als sie heute ganz spontan bei mir im Studio vorbei kam, konnte sie es selbst kaum glauben, als wieder 7 kg weg waren.
    Ihr 8wp startete sie mit 80 kg links, danach hatte sie 72 kg und heute standen auf der Waage nur noch 65 kg

  • NICI: Ein riesiges Dankeschön an das gesamte Bodyform Team! -75,5 cm und -17kg hab ich in vier Monaten geschafft. Alleine hätte ich das ganz bestimmt nicht geschafft, da ich zu unmotiviert war, doch ihr habt mir gezeigt, wie einfach es eigentlich ist, sein Leben gesünder und sportlicher zu gestalten. Und mit der8wpküche die ist das A und O! und vier mal pro Woche Sport habe ich es geschafft, nach meiner Schwangerschaft wieder topfit zu werden. Ich könnte mir nicht mehr vorstellen auf Bodyform zu verzichten! DANKE DANKE DANKE!

  • KATHARINA: Hallo liebe Kathi und lieber Michi und liebes Bodyformteam. Ich danke euch allen das ich wieder in meinen gesunden Lifestyle zurück gefunden habe. Meine 8Wochen waren durch Höhen und Tiefen g...eteilt. Leider war ich kurz krank und zum Schluss habe ich mir auch noch meinen Zeh gebrochen. Aber trotz all dem habe ich immer versucht mein bestes zu geben und dem lieben Naschzeug den Kampf angesagt
    Ich habe in meinen 8 Wochen 30.5cm verloren und 4.6kg verloren. Das war ein guter Start und natürlich Word jetzt ganz tatkräftig weiter gemacht und noch ein besseres Ziel zu erreichen. Danke danke

  • CHRISTINA: Ich muss mich zuerst bei Kathi und Team bedanken. Ihr seid der hammer! Man glaubt anfangs gar nicht dass sich diese umstellung, die im ersten Moment noch viel ist, irgendwann automasiert. Mein körper hat sich an meine tanzübungen gewöhnt und zwar verhindert dass ich zunehme aber es hat sich halt am körper nichts mehr richtig verändert oder perfektioniert. Das ist mir jetzt endlich gelungen und ich hab blut geleckt und kann gar nicht mehr ohne. Mittlerweile trainiere ich jeden tag und ein tag ohne training ist nicht mehr rund. Ich werd auf jeden fall dranbleiben, denn es fühlt sich richtig gut an jetzt im Bikin rumzulaufen. DANKE!

  • ANDREA: Liebe Kathrin, liebes Bodyform-Team!
    Mit ganz viel Glück durfte ich euer 8wp starten und bin einfach nur happy! Habe 6kg abgenommen und ganze 63cm verloren und das trotz Alltagsstress stillenende mami von einem 4 Monate alten Baby und einer 2 jährigen Tochter -die dann auch schon fleißig mitgeturnt hat! Ich weiß dass ich noch einen langen Weg vor mir habe, aber durch euch wird es mir sicher gelingen ans Ziel zu kommen! Danke!!!!

  • CHRISTINA: Liebes Bodyformerteam!!
    Die ersten Wochen waren ziemlich hart für mich, da ich es einfach nicht gewohnt war mir Gedanken über mein Essen zu machen, geschweige denn zu Kochen.... Ich ziehe meinen Hut vor allen die das durchziehen und bin auch stolz auf mich, dass ich es geschafft habe. Es gibt wirklich so tolle und leckere Rezepte die ich immer wieder gerne mache. Auch meinen Freund habe ich damit schon angesteckt Mein Ziel ist es weiter so auf meine Ernährung zu achten und zu sporteln. Wenn man mal seinen Rhythmus mit kochen und trainieren gefunden hat, geht alles ganz einfach und schnell. Ich bin wirklich sehr froh, dass ich das 8 Wochen Programm gemacht habe. In den letzten 8 Wochen habe ich 4 kg und 28 cm am ganzen Körper abgenommen. Ich möchte zwar meinen Körper noch „formen“ aber fürs erste bin ich zufrieden und kann dieses Programm jedem weiterempfehlen der gesund abnehmen will. Vielen lieben Dank an das Bodyform-Team!

  • 8WP TEILNEHMERIN: Unsere hübsche 2 fach Mama aus www.8wp.at konnte ihren Augen nicht trauen als sie dieses Bild sah
    Nachdem sie schon mal bei uns im Studio war, und ein großer Fan vom Bodyform Training wurde, zog sie nach Italien.
    Da kam ihr unser online Programm natürlich zu Gute wie man sieht.
    Durch konstantes Training und gesunder Ernährung mit der 8wpküche konnte sie ihren Body absolut in Topform bringen

  • MANU: Ich bin noch weiter am Arbeiten, denn ich hab schon noch was vor mir. Werd meinen derzeitigen Stil beibehalten, dann klappts super. Endlich zeigen sich die Mühen auch mal - seit Monaten hab i mi abgerackert und nix ging runter. Ich liebe die 8wpküche!

  • 8WP TEILNEHMERIN: Hallo liebe Kathi
    Ich bin mit den Ergebnis sehr zufrieden. Natürlich habe ich noch nicht meine Wunschfigur, aber ich werde auf alle Fälle wei...ter machen und darauf hin arbeiten, bis ich mein ziel erreicht habe.!! Mit den Mahlzeiten war es ein bisschen schwierig für mich, weil ich nicht soviel essen kann aber das mach ich auch noch
    Ich habe gemerkt das ich viel selbstbewusster geworden bin und das es mir dabei sehr gut geht... Ich bin stolz auf mich, dass ich diesen Weg bis hier hin schon gemeistert habe und es weiterhin schaffen werde.
    Danke an das ganze Team

  • 8WP TEILNEHMERIN: Liebe Kathi, liebes Bodyform Team,...
    8 Wochen habt ihr mich nun durch Höhen und Tiefen begleitet, mich durch den Dschungel von gesunder Ernährung geführt und Sport für mich wieder alltagstauglich gemacht.

    Viele Schweißperlen, auch ein bisschen Quälerei, aber vorallem viel Motivation und Freude an Bewegung und leckerem Essen haben mich durch die 8 Wochen getragen.

    8wp zeigt, dass gesunde Ernährung und Sport einfach Spaß machen können und die Ergebnisse sind einfach unglaublich: .-8,3 kg und sagenhafte 87,5 cm weniger in "nur" 8 Wochen.

    Und das ist natürlich erst der Anfang ...

    Ich kann nur sagen: Mädls, tut euch was gutes und macht euch selbst mit dem 8wp ein Geschenk! Ein neues Lebensgefühl und viel mehr Energie sind die Belohnung!
    Ein herzliches DANKE für die tolle Betreuung!

    Ich mach auf jeden Fall weiter, denn das nächste Ziel ist natürlich auch schon gesteckt
    VIELEN DANK nochmals, ich hoffe Ihr macht viele weitere Mädl&39;s auch so glücklich wie mich!

  • 8WP TEILNEHMERIN: Hallo liebes Bodyform-Team

    In das 8wp zu starten war die beste Entscheidung überhaupt!!! ...
    Minus 9,5 kg und insgesamt minus 56,3 cm Körperumfang hab ich in den letzten 8 Wochen dank eurer Unterstützung geschafft .
    Ich bin einfach begeistert von der gesunden Ernährung und den tollen Workouts, ohne die ich mir meinen Alltag gar nicht mehr vorstellen kann .
    Ich bin top motiviert weiter zu machen
    Ein großes Dankeschön an das gesamte Team
    Ihr seid einfach der Hammer
     

  • GERLINDE: Ich suchte schon lange nach einer Lösung, um meine Restschmerzen im Rücken bzw meine Figur wieder in Form zu bringen. Durch eine Freundin bin ich auf 8wp gestoßen ubd hab nach längeren überlegen, ob es das Richtige für mich ist, mich angemeldet. Heute weiß ich, ich hätt schon viel früher damit anfangen sollen. Meine Restschmerzen im Rücken sind komplett weg, meine Figur u mein Hautbild hat sich um einiges verbessert u ich hatte noch nie soviel Energie!!! Das vorläufige Endziel durch euch sind -5,6 kg u -56 cm Körperumfang.
    Sogar meinen Partner macht bereits bei der 8wp Küche mit u es schmeckt!!
    Ich kann euch bzw 8wp vollends weiter empfehlen, eine gute Investition in eure Gesundheit!!
    Alles Liebe und gute für eure Gesundheit und Zukunft

  • 8WP TEILNEHMERIN: Hallo liebe Kathi
    Nach meiner Schwangerschaft wollte ich so schnell wie nur möglich in meine Lieblingsjeans passen und mich wieder in meiner eigenen Haut wohl fühlen. Durch die Ernährungsumstellung und regelmäßiges Training habe ich nun mein Ziel erreicht und bin überglücklich diesen Schritt gewagt zu haben. Kann ich nach einer Schwangerschaft nur weiterempfehlen
    Danke an das ganze Team

  • SILKE: Die Bilder unserer Silke sagen mehr als 1000 Worte oder?