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Dein Körper ist das Allerwichtigste

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Dein Körper verdient nur das Beste, oder?

Warum gehst du zum Sport, warum isst du nach neuen Regeln?

Nimm dir ein paar Minuten Zeit und denke über Folgendes nach:

Was machst du, wenn nach ein paar Jahren dein Smartphone, deine Jeans und ein Pullover kaputtgehen?

Richtig, du kaufst ein neues Smartphone, eine neue Jeans und einen neuen Pullover. So ist das in der heutigen Zeit, die nicht ohne Grund oftmals als schnelllebig bezeichnet wird.

Deinen Körper kannst du nicht ersetzen. Wir haben nur einen Körper, der uns unser gesamtes Leben lang begleitet. Und wenn du wüsstest, dass du bis zum Ende deines Lebens nur einen einzigen Pullover tragen könntest – dann würdest du auf diesen Pullover vermutlich ziemlich gut aufpassen, oder?

Kümmere dich um deinen Körper! Mache dir bewusst, wie wichtig Sport für deine Gesundheit ist und welche sonstigen Vorteile das regelmäßige Training mit sich bringt (bessere Figur, gesteigertes Selbstbewusstsein, bessere Körperwahrnehmung und, und, und). Eine solche Neudefinition deiner Ziele kann ebenfalls einen sehr positiven Einfluss auf deine Trainingsmotivation und dein Durchhaltevermögen haben.

Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert!!!

 

Alles Liebe Deine Kathrin!